Die Einkaufsliste wird automatisch aus deinem Wochenplan generiert. Hake ab, was schon im Korb liegt.
Einkaufsfortschritt
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Basiert auf deinem Wochenplan:
Pfannkuchen (x3)
Spaghetti Bolognese (x3)
Caesar Salad
Haehnchen-Curry (x2)
Omas Kartoffelsuppe (x2)
Bruschetta
🥩 Fleisch & Fisch
5
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400g RinderhackfleischSpaghetti Bolognese
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600g HaehnchenbrustfiletHaehnchen-Curry
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1 EL FischsauceHaehnchen-Curry
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150g SpeckwuerfelOmas Kartoffelsuppe
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4 Wiener Wuerstchen (optional)Omas Kartoffelsuppe
🥦 Gemuese & Obst
26
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1 Dose gehackte Tomaten (400g)Spaghetti Bolognese
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2 ZwiebelnSpaghetti Bolognese, Omas Kartoffelsuppe
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2 KnoblauchzehenSpaghetti Bolognese, Haehnchen-Curry, Bruschetta
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2 EL TomatenmarkSpaghetti Bolognese
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1 KarotteSpaghetti Bolognese
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1 Stange SellerieSpaghetti Bolognese
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1 RomanasalatCaesar Salad
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1 KnoblauchzeheCaesar Salad
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1 EL ZitronensaftCaesar Salad
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1 Knoblauchzehe (gepresst)Caesar Salad
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1 rote PaprikaHaehnchen-Curry
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1 ZucchiniHaehnchen-Curry
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200g ZuckerschotenHaehnchen-Curry
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1 ZwiebelHaehnchen-Curry
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2 KnoblauchzehenSpaghetti Bolognese, Haehnchen-Curry, Bruschetta
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1 Stueck Ingwer (ca. 3cm)Haehnchen-Curry
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1 LimetteHaehnchen-Curry
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Frischer KorianderHaehnchen-Curry
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1kg mehligkochende KartoffelnOmas Kartoffelsuppe
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2 KarottenOmas Kartoffelsuppe
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1 Stange LauchOmas Kartoffelsuppe
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200g KnollensellerieOmas Kartoffelsuppe
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2 ZwiebelnSpaghetti Bolognese, Omas Kartoffelsuppe
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Frische PetersilieOmas Kartoffelsuppe
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1 Bund frisches BasilikumBruschetta
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2 KnoblauchzehenSpaghetti Bolognese, Haehnchen-Curry, Bruschetta
🍺 Getraenke & Sonstiges
6
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2 EL ZuckerPfannkuchen
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Zum Servieren: Apfelmus, Nutella, Zucker & Zimt oder AhornsirupPfannkuchen
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2 EL OlivenoelSpaghetti Bolognese, Caesar Salad
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2 EL OlivenoelSpaghetti Bolognese, Caesar Salad
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2 EL PflanzenoelHaehnchen-Curry
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3 EL Olivenoel extra vergineBruschetta
🍝 Getreide & Nudeln
3
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250g MehlPfannkuchen
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500g SpaghettiSpaghetti Bolognese
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1 Ciabatta oder BaguetteBruschetta
🧂 Gewuerze & Saucen
13
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1 Prise SalzPfannkuchen
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1 TL VanillezuckerPfannkuchen
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Salz, Pfeffer, OreganoSpaghetti Bolognese
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1 TL WorcestersauceCaesar Salad
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1 TL DijonsenfCaesar Salad
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Salz, PfefferCaesar Salad, Bruschetta
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2 EL rote CurrypasteHaehnchen-Curry
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2 EL SojasauceHaehnchen-Curry
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1 TL KurkumaHaehnchen-Curry
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Salz, Pfeffer, MuskatnussOmas Kartoffelsuppe
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1 EL Balsamico-EssigBruschetta
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Salz, PfefferCaesar Salad, Bruschetta
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Meersalzflocken zum BestreuenBruschetta
🧀 Milchprodukte & Eier
14
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3 EierPfannkuchen
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400ml MilchPfannkuchen
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Butter zum BratenPfannkuchen
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150ml RotweinSpaghetti Bolognese
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Parmesan zum ServierenSpaghetti Bolognese
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50g Parmesan (am Stueck)Caesar Salad
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2 Scheiben ToastbrotCaesar Salad
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3 EL MayonnaiseCaesar Salad
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1 Dose Kokosmilch (400ml)Haehnchen-Curry
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300g BasmatireisHaehnchen-Curry
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1.5l Gemuese- oder FleischbrueheOmas Kartoffelsuppe
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200ml SahneOmas Kartoffelsuppe
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2 EL ButterOmas Kartoffelsuppe
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6 reife TomatenBruschetta
📦 Sonstiges
1
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Fuer das Dressing:Caesar Salad